Ki pi bon, zonyon jòn oswa zonyon wouj

Zonyon jòn ak zonyon wouj yo chak gen karakteristik pwòp yo ak avantaj yo, ak chwa a nan ki youn ki pi bon depann de gou pèsonèl ak bezwen itilizasyon.
An tèm de nitrisyon: zonyon wouj yo rich nan anthocyanins, ki se antioksidan natirèl epi tou ki gen eleman tankou pwoteyin, fib dyetetik, potasyòm, ak kalsyòm. Zonyon jòn gen plis karotenoid ak vitamin C, ki apwopriye pou soulaje fatig.
An tèm de gou: zonyon wouj gen yon teksti mens, kontni imidite ki ba, ak yon gou rich, ki fè yo apwopriye pou manje kwit tankou fri oswa babekyou. Zonyon jòn gen yon teksti mou ak sansib, ase imidite, ak yon gou yon ti kras dous. Li apwopriye pou fè asyèt frèt oswa salad legim.
An tèm de tan depo: zonyon wouj gen yon tan depo relativman kout akòz kontni imidite ki ba yo, pandan y ap zonyon jòn gen vyann epè ak ase imidite, sa ki lakòz yon tan depo pi long.
An tèm de sede ak bon jan kalite: zonyon wouj gen yon sede ki pi wo, pandan y ap zonyon jòn gen pi bon kalite epi yo anjeneral yo itilize pou ekspòtasyon, ak pri relativman wo.
Si ou prefere gou rich ak metòd pou kwit manje ki apwopriye pou manje kwit, zonyon wouj ka yon pi bon chwa. Si ou prefere yon gou dous ak engredyan ki apwopriye pou asyèt kri oswa frèt, zonyon jòn ka pi apwopriye pou ou.